परिचय –
ड्राई स्किन के लिए सनस्क्रीन ( Best Sunscreen For Dry Skin) – गर्मियों के मौसम में सूरज की किरणों से आपकी स्किन को कई तरह की परेशानी हो सकती है,
इससे स्किन का रुखापन, एजिंग और स्किन काफी खिंची-खिंची सी हो सकती है और ये समस्या तब ज़्यादा हो जाती है जब आपकी स्किन ड्राय है।
और यदि आप चाहते हैं कि आपकी स्किन को गर्मी में कोई परेशानी न हो तो आपको अपनी डेली दिनचर्या में सनस्क्रीन लगानी चाहिए।
बाज़ार में कई तरह की सनस्क्रीन हैं जिससे आप गर्मियों में अपनी स्किन का बचाव कर सकते हो,
लेकिन काफी लोग समझ नहीं पाते कि उन्हें किस तरह की सनस्क्रीन लगानी चाहिए,
तो यहां हम आपको बताएंगे कि ड्राय स्किन के लिए बेस्ट सनस्क्रीन कौन-सी है जिससे आपको सनस्क्रीन लेने में आसानी होगी, और आप अपनी स्किन का बचाव कर पाएंगे – तो इस आर्टिकल को पूरा पढ़ें।
इस लेख में आपको मिलेगा:
• कैसे चुनें ड्राई स्किन के लिए सनस्क्रीन
• टॉप 5 ड्राई स्किन के लिए सनस्क्रीन
• डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह
• अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
Table of Contents
कैसे चुनें ड्राई स्किन के लिए सनस्क्रीन – How To Choose Sunscreen For Dry Skin
1- SPF का रखें ध्यान (Check the SPF) –
सनस्क्रीन पसंद करते समय हमेशा ध्यान रखें कि उसका SPF हाई हो। जितना ज्यादा SPF होगा आपकी स्किन की सुरक्षा उतनी अच्छे से होगी। SPF 30 से ऊपर की सनस्क्रीन लें, SPF 50 बेहतर मानी जाती है।
2- ब्रॉड स्पेक्ट्रम देखें (Choose Broad Spectrum) –
जब आप घर से बाहर धूप में होते हो तो सूर्य की हानिकारक किरणें UVA और UVB आपकी स्किन को नुकसान करती हैं, तो ऐसी सनस्क्रीन लें जो आपको ब्रॉड स्पेक्ट्रम सुरक्षा दे, यानी जो आपको इन दोनों किरणों से बचाए।
3- इंग्रेडिएंट्स को भी देखें (Look at the Ingredients) –
ड्राई स्किन के लिए सनस्क्रीन चुनते समय यह ध्यान दें कि सनस्क्रीन ऐसी हो जो स्किन को नमी दे और जिनमें हयालुरॉनिक एसिड, ग्लिसरीन, सिरेमाइड्स, एलोवेरा, नेचुरल ऑयल्स जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व हों।
4- क्रीम या लोशन बेस्ड फॉर्मूलेशन (Cream or Lotion-Based Formulas) –
ड्राई स्किन के लिए क्रीम या लोशन बेस्ड सनस्क्रीन सबसे अच्छे माने जाते हैं क्योंकि ये स्किन को हाइड्रेट करते हैं और इन्हें लगाना भी आसान होता है और ये जेल बेस्ड की तुलना में ज्यादा अच्छे होते हैं ड्राई स्किन के लिए।
5- ड्राइंग इंग्रेडिएंट्स से बचें (Avoid Drying Ingredients) –
ड्राई स्किन के लिए जेल बेस्ड अच्छे नहीं माने जाते और ये स्किन को और रूखा कर देते हैं, इसलिए यदि आपकी स्किन ड्राई है तो आप इन्हें अवॉइड करें।
6- फ्रेग्नेंस–फ्री और हाइपोएलर्जेनिक (Fragrance-Free & Hypoallergenic) –
ऐसी सनस्क्रीन लें जो फ्रेग्नेंस फ्री और हाइपोएलर्जेनिक हो जिससे आपकी स्किन में किसी भी तरह की परेशानी और जलन न हो।
टॉप 5 ड्राई स्किन के लिए सनस्क्रीन | Top 5 Sunscreen For Dry Skin
1- डॉट एंड की ब्लूबेरी हाइड्रेट बैरियर रिपेयर सनस्क्रीन SPF 50+, PA++++ | ड्राई और सेंसिटिव स्किन के लिए | नॉन-ग्रीसी फिनिश | नो व्हाइट कास्ट | UV और ब्लू लाइट प्रोटेक्शन | ब्रॉड स्पेक्ट्रम | महिलाओं और पुरुषों के लिए | 50 ग्राम
Pros (लोगों को क्या अच्छा लगा):
- ड्राई स्किन के लिए परफेक्ट हाइड्रेशन (Perfect Hydration for Dry Skin): कई यूज़र्स के रिव्यू में कहा गया कि यह सनस्क्रीन ड्राई और फ्लेकी स्किन को डीपली मॉइस्चराइज करता है। तो कुछ यूज़र्स ने कहा कि इससे उनकी स्किन स्मूथ और कैल्म हो गई।
- नो व्हाइट कास्ट और नॉन-ग्रीसी (No White Cast & Non-Greasy):
काफी रिव्यू में कहा गया कि इसे लगाने के बाद उन्हें व्हाइट कास्ट नहीं आया और चिपचिपा भी नहीं लगा, और बिल्कुल नैचुरल फील आया। - हल्का, मिल्की टेक्सचर (Lightweight, Milky Texture):
वाटरी-मिल्की कंसिस्टेंसी के कारण यह आसानी से ब्लेंड हो जाता है और ब्रीथेबल लगता है। ऑयली नहीं लगता। - फ्रेग्नेंस-फ्री (संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त (No Fragrance (Sensitive Skin Friendly):
कई लोगों ने लिखा कि इसमें कोई फ्रेग्नेंस नहीं है, जिससे यह सेंसिटिव स्किन वालों के लिए बेहतर है। - दैनिक उपयोग के लिए बढ़िया (Good for Daily Use):
जिन यूज़र्स ने इसे 8 महीनों तक इस्तेमाल किया, उन्होंने लिखा कि यह सनस्क्रीन लॉन्ग-टर्म यूज़ के लिए बहुत इफेक्टिव है। - पसीना नहीं आता और आरामदायक महसूस (No Sweating & Comfortable Feel):
लगाते ही फेस पर पसीना नहीं आता है।
Cons (लोगों को क्या पसंद नहीं आया):
- संवेदनशील त्वचा पर प्रतिक्रियाएं (Sensitive Skin Reactions):
कई यूज़र्स ने लिखा कि यह प्रोडक्ट लगाने के कुछ घंटों में ही रेडनेस, रैशेज़, पफिनेस और इचिंग जैसी समस्याएं हुईं, जबकि प्रोडक्ट खुद को “Sensitive Skin Safe” बताता है।
जहाँ कई लोगों ने इसे सेंसिटिव स्किन के लिए अच्छा बताया, वहीं कई लोगों ने इसका उल्टा अनुभव किया। यूज़र ने कहा कि इसे लगाने से उन्हें दिक्कत हुई, कुछ घंटों बाद ही उनके रेडनेस, रैशेज़, पफिनेस और इचिंग जैसी समस्या होने लगी। और लोगों ने कहा कि कंपनी खुद को सेंसिटिव स्किन सेफ बताती है लेकिन ऐसा नहीं है। - टैनिंग और प्रभावहीनता (Tanning & Ineffectiveness):
कुछ यूज़र्स ने बताया कि यह सनस्क्रीन टैनिंग से नहीं बचाता, और सन एक्सपोजर के बाद हाथों में इचिंग हुई।
2- अंड्राई हाइड्रेटिंग सनस्क्रीन फॉर ड्राई स्किन (50 ग्राम) लाइटवेट, फोटोस्टेबल सनस्क्रीन SPF 50 ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन प्रोटेक्टर SPF 50 सनस्क्रीन फॉर वीमेन & मेन
Pros (लोगों को क्या अच्छा लगा):
• ड्राई स्किन के लिए असरदार (Effective for dry skin): कई यूज़र्स ने बताया कि यह ड्राई और फ्लेकी स्किन को डीपली हाइड्रेट करता है।
• हल्का और नॉन-ग्रीसी (Lightweight & non-greasy): इसका टेक्सचर हल्का है और चिपचिपा महसूस नहीं होता।
• कोई व्हाइट कास्ट नहीं (No white cast): हमने ज़्यादातर रिव्यू में साफ देखा कि इसमें व्हाइट कास्ट नहीं आता, यह सफेद परत नहीं छोड़ता।
• आसानी से ब्लेंड हो जाता है (Easily blendable): यह जल्दी स्किन में एब्ज़ॉर्ब हो जाता है, लगाने में आसान है।
• डेली यूज़ के लिए परफेक्ट (Perfect for daily use): कई यूज़र्स इसे रोज़ाना इस्तेमाल कर रहे हैं और लंबे समय तक फ़ायदा महसूस कर रहे हैं।
• स्किन में ग्लो और सॉफ्टनेस (Skin glow & softness): कुछ यूज़र्स ने ग्लो और फ्रेश लुक की बात कही है।
Cons (लोगों को क्या पसंद नहीं आया):
• सेंसिटिव स्किन पर रिएक्शन (Reactions on sensitive skin): बहुत से यूज़र्स को पिंपल्स, रैशेज़, रेडनेस, पफिनेस और इचिंग हुई — खासकर जिनकी स्किन सेंसिटिव है।
• मॉइस्चर सोख लेता है (Absorbs moisture): कुछ रिव्यू के अनुसार यह सनस्क्रीन स्किन का नैचुरल मॉइस्चर सोख लेता है जिससे ड्रायनेस हो जाती है।
• आंखों में जलन और पिलिंग (Eye irritation & pilling): आंखों में जलन और सनस्क्रीन का रोल होना (पिलिंग) भी एक शिकायत रही है।
• खुशबू खराब लग सकती है (Smell may be unpleasant): कुछ यूज़र्स ने इसकी स्मेल को “बुरी” कहा है।
3- द डर्मा को 1% हयालुरॉनिक सनस्क्रीन हाइड्रेटिंग जेल एसपीएफ 50 पीए++++ | ड्राई, सेंसिटिव स्किन के लिए | लाइटवेट टेक्सचर | नो व्हाइट कास्ट | यूवीए/यूवीबी, ब्रॉड स्पेक्ट्रम प्रोटेक्शन और ब्लू लाइट प्रोटेक्शन | नॉन-कॉमेडोजेनिक | क्लिनिकली टेस्टेड (इन-विवो) | टैन प्रोटेक्शन | फोटोस्टेबल | फॉर मेन एंड वीमेन | 50 ग्राम
Pros (लोगों को क्या अच्छा लगा)
- ड्राई और सेंसिटिव स्किन के लिए (Dry & Sensitive Skin): स्किन को हाइड्रेट और सॉफ्ट बनाता है, कोई फ्रेग्रेंस नहीं है और डर्मेटोलॉजिस्ट-टेस्टेड होने के कारण जलन नहीं होती और डेली यूज़ में भी कोई साइड इफेक्ट नहीं दिखा — कुछ यूज़र्स ने इसे “ड्राई/सेंसिटिव स्किन के लिए बेस्ट” कहा
- हल्का और नॉन–ग्रीसी टेक्सचर (Lightweight & Non-Greasy Texture): आसानी से स्किन में एब्ज़ॉर्ब हो जाता है , कई यूज़र्स ने इसे डेली स्किनकेयर रूटीन के लिए आइडियल बताया
- कोई व्हाइट कास्ट नहीं (No White Cast): लगभग सभी पॉजिटिव रिव्यूज़ में कहा गया है कि यह सफेद परत नहीं छोड़ता
- सन प्रोटेक्शन + हाइड्रेशन कॉम्बो (Sun Protection + Hydration Combo): SPF 50 के साथ हायालूरॉनिक एसिड होने की वजह से टैनिंग भी कम करता है और स्किन हाइड्रेटेड भी रहती है
Cons (लोगों को क्या पसंद नहीं आया):
- सेंसिटिव स्किन पर कुछ को रिएक्शन हुआ (Some reactions on sensitive skin):एक यूज़र ने बताया कि इसे इस्तेमाल करने के बाद उन्हें पिंपल्स, सूजन और रेडनेस हो गई, कुछ यूज़र्स ने लिखा कि “हाईली सेंसिटिव स्किन” वालों के लिए यह और भी इरिटेट कर सकता है
- ऑयली स्किन को सूट नहीं करता (कुछ केस में) {Does not suit oily skin (in some cases) }: एक यूज़र ने बताया कि लगाने के बाद स्किन और ज़्यादा ऑयली हो गई
- स्मेल और आंखों में जलन (Smell and eye irritation): कुछ यूज़र्स ने इसकी स्मेल को फेवीकोल जैसी बताया और कहा कि आंखों में जलन होती है
4- गैबिट 100% मिनरल सनस्क्रीन एसपीएफ 50 पीए++++ | वॉटर एंड स्वेट रेसिस्टेंट, यूवीए/बी और ब्लू लाइट प्रोटेक्शन | नो व्हाइट कास्ट | विटामिन ई, गूजबेरी, विंटर चेरी | नॉर्मल, ऑयली, ड्राई स्किन टाइप्स | ऑयल फ्री | 50 मिली
Pros (लोगों को क्या अच्छा लगा):
- ड्राय और सेंसिटिव स्किन के लिए अनुकूल (Dry & Sensitive Skin Friendly) – कई यूज़र्स ने बताया कि यह प्रोडक्ट स्किन को जलन नहीं करता।
- नो व्हाइट कास्ट (कुछ यूज़र्स के अनुसार) {No White Cast (for some)} – कुछ लोगों ने साफ तौर पर लिखा कि लगाने के बाद सफेद परत नहीं दिखती।
- हल्का और नॉन-ग्रीसी (Lightweight & Non-Greasy) – यह प्रोडक्ट हल्का है और चिपचिपा महसूस नहीं होता।
- हाइड्रेटिंग फॉर्मूला (Hydrating Formula) – हयालुरॉनिक एसिड की वजह से कई यूज़र्स ने स्किन को सॉफ्ट और हाइड्रेटेड महसूस किया।
- डर्मेटोलॉजिकली टेस्टेड (Dermatologically Tested) – कई रिव्यूज़ में इसे डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा टेस्टेड बताया गया।
- नो ब्रेकआउट्स / एक्ने-फ्रेंडली (No Breakouts / Acne-Friendly) – सेंसिटिव और एक्ने-प्रोन स्किन वाले यूज़र्स ने बताया कि इसे लगाने से दाने नहीं निकले।
- डेली यूज़ के लिए उपयुक्त (Suitable for Daily Use ) – यूज़र्स ने बताया कि वो इसे रोज़ाना इस्तेमाल कर रहे हैं और कोई दिक्कत नहीं हो रही।
Cons (लोगों को क्या पसंद नहीं आया):
- ब्रेकआउट्स और एलर्जिक रिएक्शन (Breakouts & Allergic Reactions) – कुछ यूज़र्स ने बताया कि उन्हें एलर्जी या दाने हो गए।
- कम मात्रा, ज़्यादा कीमत (Small Quantity for Price ) – एक यूज़र ने लिखा कि इसकी मात्रा कम है जबकि कीमत ज़्यादा है।
5- जोवीस हर्बल सन ब्लॉक एसपीएफ 45 फॉर ईवन टोंड एंड ग्लोइंग स्किन | सूटेबल फॉर ड्राय स्किन | सनस्क्रीन फॉर यूवीए/यूवीबी एंड ब्लू लाइट प्रोटेक्शन | लाइटवेट एंड नॉन ग्रैसी फॉर मेन एंड वुमन 50 ग्राम
Pros (लोगों को क्या अच्छा लगा):
- ऑयली/एक्ने-प्रोन स्किन के लिए कोई ब्रेकआउट नहीं हुआ (No Breakouts for Oily/Acne-Prone Skin)
- आसानी से लग जाता है और कोई बाकी नहीं छोड़ता (Blends Easily Without Residue)
Cons (लोगों को क्या पसंद नहीं आया):
- कीमत अधिक लगती है (Price issue ) – कुछ यूज़र्स को इसकी कीमत ज्यादा लगी।
त्वचा विशेषज्ञ की सलाह (Dermatologist Advice)
1- कम नहाएं और छोटा स्नान करें (Take Short and Warm Showers) : त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि दिन में एक बार 5-10 मिनट की गुनगुने पानी की स्नान लें। ज़्यादा देर तक नहाने से त्वचा की नमी निकल जाती है।
2- कोमल और खुशबू-रहित क्लेंज़र का इस्तेमाल करें (Use Mild and Fragrance-Free Cleanser): ऐसे क्लेंज़र इस्तेमाल करें जो अल्कोहल और खुशबू-रहित हों और याद रखें कि कठोर साबुनों से बचना है।
3- नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं (Apply Moisturizer Right After Bathing):
नहाने के बाद जब त्वचा थोड़ी गीली हो, तभी मॉइस्चराइज़ करें — इससे नमी बंद (लॉक) हो जाती है।
4- त्वचा के अनुकूल इंग्रेडिएंट्स वाला सनस्क्रीन चुनें (Choose Sunscreen with Skin-Friendly Ingredients): जब भी सनस्क्रीन लें तो इन घटकों जैसे ग्लिसरीन, शीया बटर, जोजोबा तेल, लैक्टिक एसिड को देखकर खरीदें।
5- सूती कपड़े पहनें और चुभन पैदा करने वाली चीज़ों से बचें (Wear Cotton Clothes and Avoid Irritants):
शुष्क त्वचा के लिए सूती कपड़े अच्छे होते हैं, ऊन जैसे कपड़े जलन कर सकते हैं।
>> अगर आपके परिवार में किसी की ऑयली स्किन है, तो आप हमारा “बेस्ट सनस्क्रीन फॉर ऑयली स्किन” ब्लॉग पढ़ सकते हैं।
ड्राई स्किन के लिए सनस्क्रीन से जुड़े कुछ आम सवाल — Common FAQs
हाँ, ड्राई स्किन वाले सनस्क्रीन ऐसे होने चाहिए जिनमें मॉइस्चराइज़िंग इंग्रेडिएंट्स जैसे हायालुरोनिक एसिड, ग्लिसरीन, एलोवेरा या शीया बटर शामिल हों।
ड्राई स्किन के लिए SPF 30 से ज़्यादा वाले सनस्क्रीन बेहतर होते हैं। यदि आप ज़्यादा सुरक्षा चाहते हैं तो SPF 50 वाला सनस्क्रीन ले सकते हैं।
नहीं, सनस्क्रीन सिर्फ सन प्रोटेक्शन देता है, मॉइस्चराइजिंग नहीं करता (जब तक उसमें हाइड्रेटिंग इंग्रेडिएंट्स न हों)। पहले मॉइस्चराइज़र और फिर सनस्क्रीन लगाना सही तरीका है।
हाँ, जिस तरह से आपके शरीर को रोशनी की ज़रूरत होती है, ठीक उसी तरह आपको रोज़ाना सनस्क्रीन की ज़रूरत होती है चाहे सर्दी हो या गर्मी, क्योंकि सर्दियों में भी UV rays होती हैं। इसलिए आपको सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगानी चाहिए।
हाँ, आप सनस्क्रीन लगाने के बाद मेकअप कर सकते हैं लेकिन याद रखें कि पहले सनस्क्रीन लगाएं और उसके बाद कुछ समय इंतजार करके मेकअप करें।
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डिस्क्लेमर (Disclaimer):
1- इस ब्लॉग में दी गई जानकारी American Academy of Dermatology (AAD) द्वारा दिए गए सनस्क्रीन गाइड पर आधारित है, जिसे आप यहाँ पढ़ सकते हैं।
2- ब्लॉग में बताए गए प्रोडक्ट उनके इंग्रेडिएंट्स, स्पेसिफिकेशन्स और यूज़र रिव्यू के आधार पर चयनित किए गए हैं। हमने यूजर रिव्यू क्वोरा, फ्लिपकार्ट, अमेज़न जैसे स्रोतों से लिए हैं। आपसे निवेदन है कि किसी भी प्रोडक्ट का उपयोग करने से पहले स्वयं भी पूरी जांच और पुष्टि कर लें।
3- इस ब्लॉग पोस्ट में दी गई जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य जानकारी के उद्देश्य से दी गई है। हम किसी भी मेडिकल सलाह का दावा नहीं करते। किसी भी स्किन केयर प्रोडक्ट का उपयोग करने से पहले कृपया किसी योग्य डर्मेटोलॉजिस्ट या स्किन स्पेशलिस्ट से सलाह लें।
4- हम इस लेख में दी गई जानकारी की पूर्ण सटीकता सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं, लेकिन समय-समय पर प्रोडक्ट डिटेल्स या कीमतों में बदलाव संभव है। कृपया खरीदारी से पहले आधिकारिक वेबसाइट या विक्रेता से विवरण जांच लें।
लेखक के बारे में :
रिशभ एक अनुभवी कंटेंट राइटर और सर्टिफाइड वेलनेस कोच हैं, जो हर विषय को रोचक और आसान भाषा में प्रस्तुत करने में माहिर हैं। उन्हें फिटनेस और न्यूट्रिशन की गहरी समझ है, और उन्होंने अपने ज्ञान के ज़रिए कई लोगों को बेहतर स्वास्थ्य की ओर मार्गदर्शन किया है।
रिशभ के द्वारा लिखे गए फिटनेस ब्लॉग्स से हज़ारों लोगों को लाभ हुआ है। साथ ही, उन्होंने कई लोगों को पर्सनल फिटनेस नॉलेज दी है, जिससे उन्हें वज़न घटाने, वज़न बढ़ाने और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से राहत मिली है।
उन्हें शब्दों में जान डालने का हुनर आता है, और वे हमेशा यही प्रयास करते हैं कि उनकी जानकारी न सिर्फ तथ्यात्मक रूप से सही हो, बल्कि पाठकों के लिए उपयोगी और जीवन में आसानी से अपनाई जा सकने वाली हो। रिसर्च, अनुभव और स्पष्टता के साथ, रिशभ हर लेख में भरोसेमंद और प्रभावशाली कंटेंट प्रदान करते हैं।